Descriere
Germeni de Grâu – Super-aliment pentru Sănătate și Energie
Germenii de grâu sunt un super-aliment, un concentrat de enzime, vitamine din complexul B, proteine, acizi grași Omega 3, 6 și 9, mangan, seleniu, fosfor, zinc. Aceștia ajută la întărirea sistemului imunitar și au puternice efecte antioxidante și anti-îmbătrânire. Germenii de grâu conferă energie și sunt utili în convalescență ori astenie. De asemenea, favorizează creșterea masei musculare și rezistenței la efort fizic datorită proteinelor și octacosanolului din compoziție. Reduc nivelul colesterolului și susțin buna funcționare a inimii, creierului și sistemului nervos prin intermediul acizilor grași esențiali Omega-3. Germenii de grâu pot fi consumați ca atare, adăugați în musli, cereale cu lapte sau iaurt, în smoothie-uri, budinci, fursecuri, salate și altele.
Valori Nutriționale pentru 100g:
- Valoare energetică: 1622,81 kJ / 385,69 kcal
- Grăsimi: 11,23 g (din care acizi grași saturați < 0,1 g)
- Glucide: 47,73 g (din care zaharuri – 4,79 g)
- Fibre: 4,67 g
- Proteine: 21,09 g
- Sare: 0,27 g